OMEGA-3 szakácskönyv
May 22, 2019
Letölteni OMEGA-3 szakácskönyv könyv ingyen pdf, epub, mobi, rtf és docx
Omega-3 zsírsavból az emberek többsége a szükséges mennyiség felét sem juttatja a szervezetébe, holott létfontosságú tápanyag. Csökkenti a szív-érrendszeri ésa cukorbetegség kialakulásának kockázatát, enyhíti a különböző gyulladásos betegségek, pl. az ízületi gyulladás tüneteit. Omaga-3-zsírsavhiány esetén hangulatzavar és viselkedési problémák, pl. depresszió, krónikus fáradtság szindróma, hiperaktivitás és olvasási nehézség léphet fel. Az omega-3 zsírsavak nélkülözhetetlenek az agy és a központi idegrendszer egészséges működéséhez.A kötet átfogó képet nyújt az aktuális táplálkozástudományi vizsgálatokról, egyes krónikus betegségek kiegészítő terápiájaként alkalmazott omega-3 diétával kapcsolatos eredményekről, de a mindennapokban jól hasznosítható tanácsokkal is ellátja az olvasót.Minden étkezéshez - a reggeliktől a dzsúszokig -, és a család minden tagjának tartogat kellemes meglepetést e szakácskönyv több mint száz, "megvalósítást" kívánó receptje.OMEGA-3 szakácskönyv
Könyv adatok
Cím: OMEGA-3 szakácskönyv
Szerző: Michael van Straten
Kiadó: MONA-LIB BT. ZAFÍR PRESS DIVÍZ
Sorozat: Diétás Szakácskönyvek
Megjelenés: 2010. december 01.
ISBN: 9786155005039